La mente atrapada: síntomas cognitivos y distorsiones que mantienen la depresión
La depresión no solo afecta al cuerpo y al estado de ánimo. También transforma la forma en que pensamos, interpretamos la realidad y nos miramos a nosotros mismos. Esta dimensión cognitiva —explorada por autores como Aaron T. Beck, David D. Burns y Albert Ellis— es clave para comprender y tratar los trastornos depresivos. Tríada cognitiva de Beck: la raíz del pensamiento depresivo Beck identificó un patrón mental característico en personas deprimidas, al que llamó tríada cognitiva : Visión negativa de uno mismo : “Soy un fracaso”, “no valgo nada”. Visión negativa del mundo : “Nadie me quiere”, “todo es hostil”. Visión negativa del futuro : “Nada va a mejorar”, “siempre estaré así”. Estas ideas no son realistas, sino distorsiones automáticas que el cerebro deprimido repite sin cesar. Distorsiones cognitivas frecuentes La terapia cognitiva (Burns) y la terapia racional emotiva (Ellis) han identificado una serie de errores sistemáticos de pensamiento, llamados distorsiones cognitiva...
Amigo Lluciá: no hago más que preguntarme qué razones son las que han hecho que usted haya puesto este vídeo en su blog.
ResponderEliminar¿Se suicida el chico al final de esta bella canción porque, como dice en la misma, nunca estará con ella?
Un abrazo.
La canción es preciosa, pero solo he visto la estética de la música, y pienso que tirarse al agua no significa forzosamente suicidarse, aunque no se excluye en la imagen que sea ese final "romántico"... gracias por el comentario y siento el retraso
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