Cómo afrontar los cambios que no aceptamos, por Nieves Acosta y Llucià Pou

Los cambios son parte de la vida, de las empresas, de las familias, de los amigos... y pueden ser factor de crecimiento tanto si son positivos como negativos (crisis es oportunidad), tanto si son por el llamado azar (no hay casualidad, sino causalidad, todos somos correspondientes con lo que nos llega) como si es por nuestra mal llamada "culpa" (el error es parte del aprendizaje, si no fallamos ayer no seríamos hoy lo que somos, en proceso de evolución). 

¿Aceptación o resignación? Resignación es consecuencia de la falta de comprensión, la aceptación es consecuencia de comprender, y lleva a la paz. 

Leí algo de los 7 pasos que necesitas para aceptar los cambios y no morir en el intento. Los aprovecho como plantilla para re-escribirlos:

1. Aceptar: Aceptar no siempre resulta ser una tarea fácil porque queremos algo y cuando nos llega lo contrario, nos contraría. Pero si comprendemos mejor, a base de tener información para ampliar nuestro contexto, lo veremos todo con otros ojos, como parte de un proceso donde lo mejor siempre está por llegar, y "eso" es necesario en ese proceso. ´´Cuando aceptamos estamos dispuestos a dar todo por el todo para adaptarnos a los cambios que nos trae la vida´´

2. Paciencia: Palabra dulce como esta que no siempre sabemos aplicar en nuestras vidas. Pa-ciencia es "ciencia" de la "paz". 
3. Habla: Necesitamos hablar, compartir, sentirnos en compañía, formar comunidad. Tanto para expresar nuestra euforia como para desahogarnos.
4. El lado positivo: Es algo mágico, herramienta que ha de ir acompañada de una comprensión de "por qué" aquello es positivo: de fiarnos de que es parte de un proceso positivo al menos. "Cuando hay un por qué, es muy fácil el cómo" hacer las cosas (Viktor Frankl, Nietzsche).

5. Aprendizaje: Somos unos aprendices en este mundo, la vida es aprender. Las cosas que nos pasan en esta vida siempre nos traen una lección de aprendizaje, si miramos atrás iremos aprendiendo esta lección. 

6. Comprender que nada es permanente: no podemos instalarnos en nuestra zona de confort. No controlamos nada, esto lo hemos aprendido en este tiempo de coronavirus: se nos va un ser querido en un momento, alguien que triunfaba y "controlaba todo" desaparece. Aprendamos a vivir el presente, y prever sin pre-ocuparnos. Sin angustias, sin miedos. Agradeciendo el sol de cada día, el agua y el alimento y sobre todo el amor y la amistad, un buen libro para leer y alguien con quien conversar. Un buen proyecto para desarrollar... sin que nos importe tanto el dinero y la condición social. 
7. Acaricia las cosas nuevas: salir de la zona de confort es arriesgarse. Alzar un pie para andar es tener la posibilidad de caer. La prudencia no es miedo. 
   

¿Sé aceptar los cambios? ¿Con qué actitud, los acepto o me resigno a ellos?

¿Tengo mucho camino por delante? Mejor, cuanto más camino más podré disfrutar, pues importa disfrutar el camino con buena compañía si puede ser. Saludos.