Mi querida Misa
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La mente atrapada: síntomas cognitivos y distorsiones que mantienen la depresión
La depresión no solo afecta al cuerpo y al estado de ánimo. También transforma la forma en que pensamos, interpretamos la realidad y nos miramos a nosotros mismos. Esta dimensión cognitiva —explorada por autores como Aaron T. Beck, David D. Burns y Albert Ellis— es clave para comprender y tratar los trastornos depresivos. Tríada cognitiva de Beck: la raíz del pensamiento depresivo Beck identificó un patrón mental característico en personas deprimidas, al que llamó tríada cognitiva : Visión negativa de uno mismo : “Soy un fracaso”, “no valgo nada”. Visión negativa del mundo : “Nadie me quiere”, “todo es hostil”. Visión negativa del futuro : “Nada va a mejorar”, “siempre estaré así”. Estas ideas no son realistas, sino distorsiones automáticas que el cerebro deprimido repite sin cesar. Distorsiones cognitivas frecuentes La terapia cognitiva (Burns) y la terapia racional emotiva (Ellis) han identificado una serie de errores sistemáticos de pensamiento, llamados distorsiones cognitiva...
¡Muchas feliciades Padre Lluciá! ¿Cómo se puede conseguir su libro? Me encantaría leerlo y promoverlo. Creo que a los padres de familia nos falta conocer más y meditar más sobre la Misa para poder transmitirlo a nuestros hijos. Gracias por escribir este libro y por querer ayudarnos a apreciar este misterio de amor! Dios lo siga bendiciendo!
ResponderEliminarXhonane: el libro lo tienes disponible en
ResponderEliminarhttp://es.calameo.com/read/000145543e17066016e7e
Saludos a ti y a Llucià.
Siento el retraso en verlo, y siento no haber podido responder antes a lo del libro. Te lo envío cuando quieras, o puedes comprarlo online, hablamos si quieres. Que Dios te bendiga!
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